運動會結(jié)束，秦朗也差不多出院了，這天剛好是周日，盧星皓就打電話問他情況如何。
秦朗說學長去接他了，兩人準備吃了飯就去操場做點簡單訓練。
林晚接到盧星皓的電話，就叫上蘇黎和楊芊芊一起去了食堂，鄢氏姐妹說她們晚點去。
四人來到食堂，找了張空著的桌子坐下。
蘇黎問起最近的學習情況，楊芊芊叫苦不迭：
“快別提了，我真搞不懂，怎么能有物理這么折磨人的學科呢？好在鄢逸鄢靈不僅學得好，教得也好，有她們的幫忙，總歸比我自己瞎琢磨要好得多吧?！?/p>
林晚吞了口中的飯，接話道：
“英語和數(shù)學有不會的也不要自己埋頭啃，可以找我們?！?/p>
林芊芊挑眉，壞笑著連連答應。
“咱們直接去操場吧，” 盧星皓放下筷子，擦了擦嘴，“秦朗這才剛出院，學長就說要帶他做訓練，他就急這一兩天，也不知道靠不靠譜?！?/p>
“你就放心吧，” 林晚站起身，“王浩宇學長可是拿過市級長跑冠軍的，論運動康復，肯定比我們專業(yè)多了?！?/p>
楊芊芊問蘇黎要不要一起去，她點點頭。
四人來到操場時，夕陽給人工草場鑲了一道金邊。
遠遠地，他們就看到秦朗單腿貼墻站著，傷腿呈90度屈膝，微微晃動，王浩宇正站在邊上目不轉(zhuǎn)睛地盯著他。
“哇，這姿勢看著就專業(yè)?！?林晚忍不住感嘆。
幾人走過來的過程中，秦朗已經(jīng)換了姿勢，他坐下把傷腿伸直，用毛巾繞過腳掌，雙手拉著毛巾使上身微微前傾。
王浩宇抬頭看到他們，笑著打招呼：
“來了？正好，幫我看著點，別讓他偷懶，我喝點水?！?/p>
“好的學長，你放心吧！保證完成任務。”
楊芊芊轉(zhuǎn)到秦朗身邊，戳戳他的手臂。
王浩宇咕嘟了好幾口，拿著瓶蓋的手指揮著：
“記住，拉伸時要保持呼吸均勻，不要用力過猛，感覺到輕微的酸脹感就可以了，如果太痛及時停止?！?/p>
秦朗點點頭，額頭上滲出細密的汗珠：“學長，我怎么感覺比訓練的時候還累啊？”
“康復訓練本來就比正常訓練更磨人?！?王浩宇放下水瓶，又從背包里拿出一個泡沫軸，“來，毛巾先放下，試試這個，放松一下小腿肌肉?！?/p>
他蹲在秦朗面前，手把手地教他如何用泡沫軸按摩小腿：
“這樣，沿著肌肉的走向來回滾動，力度自己控制，哪里酸痛就多滾一會兒。這東西比手按效果更好，能深層放松肌肉筋膜。”
林晚看得目不轉(zhuǎn)睛，不由得感嘆：“學長，你也太厲害了吧，不僅跑步厲害，連康復訓練的理論和手法都這么扎實。到底是怎么平衡學習和訓練的呢？”
王浩宇笑了笑，擦了擦汗：“我平時自己琢磨的唄，運動員嘛，受傷是常事，總要懂點自救的方法。再說了，網(wǎng)上也有運動康復的教學視頻，我閑著沒事的時候就去看看?！?/p>
“哇，學霸的世界果然不一樣，連上網(wǎng)也在學習啊?！?楊芊芊一臉崇拜。
林晚也默默點頭，心里想著自己也要在網(wǎng)上看點學習資料啥的。
蘇黎注意到，盧星皓看學長的眼神好像不太對，心想，這孩子怎么啥醋都吃。
她把他拉到一邊，問他：
“怎么？受傷的明明是秦朗，你臉色怎么比他還難看？”
盧星皓知道自己被蘇黎看穿了，索性大方承認：
“我也說不清楚，就是覺得……林晚好像很欣賞他，覺得他很厲害?！?/p>
“那人家確實厲害啊，楊芊芊也犯花癡呀，怎么不見你那么別扭？”
“這不一樣啊，楊……林……唉我說不清楚?！?/p>
“傻孩子，你這是吃醋了唄，不過也不奇怪，畢竟人家學長那么優(yōu)秀呢。”
“這……”
“放寬心，他只是學長，你才是天天陪在林晚身邊的人?！?/p>
盧星皓終于茅塞頓開，也因為自己的幼稚行為覺得有點難堪，不好意思地摸摸后腦勺。
另一邊，秦朗今天的訓練也結(jié)束了，大家就各自回了宿舍。
沒幾天秦朗的康復訓練就進入了瓶頸期。
這天下午，他第三次在單腿跳躍時因為疼痛左右晃了一下，但他還是想咬牙堅持。
王浩宇突然按下他的肩膀：“今天到此為止，跟我來吧?！?/p>
兩人走到操場邊的器械區(qū)，王浩宇從背包里翻出個盒子遞給他：
“我初一時也受過傷，這是我用過的同款護膝，透氣的，你試試?！?/p>
等秦朗接過去，他又拿出手機點開一段視頻：
“這是省隊康復師的私教課錄像，里面的拉伸動作你每天加練三組?！?/p>
秦朗盯著視頻里專業(yè)的示范，突然開口：“學長，你當年傷得很重嗎？”
王浩宇的動作頓了一下，目光飄向遠方的跑道：
“腳踝韌帶撕裂，醫(yī)生說可能再也跑不了長跑，那時候我每天泡在康復室，責怪自己怎么連最簡單的站立都做不到了?？墒悄憧次椰F(xiàn)在不也好了，你要給自己點時間?！?/p>
夕陽把兩人的影子拉得老長。
秦朗第一次發(fā)現(xiàn)，這個陽光開朗的學長背后，也藏著不為人知的掙扎。
他突然想起盧星皓昨天塞給他的能量棒，想起林晚每次來都帶著的礦泉水，還有楊芊芊咋咋呼呼的安慰。
“學長，” 秦朗低頭調(diào)整護膝，聲音悶悶的，“其實…… 我挺怕的。怕再也回不到賽場?！?/p>
“怕什么？” 王浩宇拍了拍他的肩，力道沉穩(wěn)，“你看那邊——”
不遠處的跑道上，盧星皓一臉慈祥地看著追逐打鬧的楊芊芊和林晚：
“有人在等你歸隊呢。康復訓練是跟自己較勁，不是跟時間賽跑，慢慢來?！?/p>
終于，秦朗的腿完全恢復，可以參加正常的訓練了。
楊芊芊攛掇著聚餐慶祝，沒想到王浩宇已經(jīng)訂好了包間請大家吃火鍋，讓秦朗直接通知他們。
大家先后進了包間，盧星皓給幾個姑娘安排好座位，才在秦朗旁邊坐下。
王浩宇調(diào)侃他跟個大家長一樣，又對眾人說：
“自在點，別拘束啊。”
“學長，你不懂，他要把林晚安排在自己身邊才安心。”
楊芊芊故意打趣，說完還跟蘇黎對視一眼。
“哈哈，明白?！蓖鹾朴顚W弟學妹們這些小心思再清楚不過，“咱們雖然早就認識，但是也還沒一起吃過飯呢，今天就借這個機會吧?！?/p>
林晚沒說話，只是默默喝完了杯中的可樂。
秦朗端起蘇黎剛剛倒?jié)M的可樂，站了起來：
“是的是的，非常感謝大家對我的照顧，我們干杯！”
“你最該謝的，還是學長呀，這你得跟人家單獨喝一個吧?！?/p>
林晚說著，往空杯重新加了可樂。
“沒錯沒錯，正式謝謝學長。”
兩個男生同時仰頭把杯中的可樂一飲而盡。
“鍋里開了，可以下菜了，別一直喝，一會喝可樂都喝飽了?！?/p>
楊芊芊邊說邊把蔬菜全下了，大家也七手八腳動起手來。
林晚突然想起什么，停下手中的動作，又在杯中倒?jié)M可樂，說：
“朋友們，前幾天，盧星皓同學在我們英語社的花字比賽中拿了第二名，是不是也值得慶祝一下呢？”
大家又一同舉杯，蘇黎滿眼羨慕：
“真厲害?！?/p>
好久沒吃得這么滿足了，結(jié)束后回到學校大家都還意猶未盡。